Kahvalti Için MilkShake

Rejim Yapanlar için Muhtesem bir tarif ! Veya zamani olmayan hizli bir kahvalti yapmak isteyenlere ideal bir içecek. Mevsimine göre hangi meyveniz varsa onunla yapabilirsiniz. Seker yerine pekmez  veya bal da ekleyebilirsiniz enerji için ! Saglikli Enerjili bir içecek yapabilirsiniz :)

Tarçin sekeriniz Dengeledigi için, Muz da doyurucu oldugu için ve içine hiç ama hiç seker eklemeden rahatlikla içebileceginiz Bir Tarif ! =)

Lezzetli ve Tok tutuyor Sizde deneyin ! ;)

Malzemeler:

Istediginiz yumusak meyve
Süt
Tarçin

Ben burda:
2 Muz
1 portakal
Biraz çilek

Hazirlanisi:

Meyveleri biraz kesip blendera ekleyin.
Yarim çay kasigi tarçin
Sivilastiracak kadar süt ekleyip mixerleyin.

Büyük bir bardaga döküp Afiyetle için 

Afiyet Sifa Olsun Muhabbetiniz Sükrünüz Bol Olsun